怎樣理解中醫的「血」

中醫的血主要由以下三大來源生成:水穀精微（脾胃消化食物後產生的營養素）、腎精（骨髓合成血液的物質）、津液（人體分泌的物質）。

2.1 水穀精微

中醫認為，脾主運化，胃主納納，食物經脾胃消化後，轉化為水穀精微，成為血液的一部分。

2.2 腎精化血

中醫認為，腎主藏精、主骨髓，骨髓生化血，故腎臟為造血的主要器官。

2.3 津液

中醫認為，人體內的一切水液及其他分泌物都屬於津液，津液與血液相互化生（津血同源）而形成血液。

中醫認為血正常運行三的大要素是脈道通暢、氣的推動和臟腑的協調進行。血的運行是依靠血脈管道流通全身，血通過心氣推行，再由肺氣宣發肅降功能，助血向身體上下內外運行。肝貯藏血液，調節血量。脾參與統攝血液，令血運行在血脈內，不會有出血問題。

中醫的血主要由以下三大來源生成:水穀精微（脾胃消化食物後產生的營養素）、腎精（骨髓合成血液的物質）、津液（人體分泌的物質）。

6.1 血虛

血虛是指血液不足，導致身體無法滋養。血虛可因先天不足、脾胃虛弱、營養不足、久病或寄生蟲等引起。病証表現:面色蒼白、頭暈眼花、心悸失眠、月經少或閉經等症狀。

• 補血食物: 胡蘿蔔 豬心 龍眼肉 葡萄 狗肉 何首烏 落花生 阿膠 菠菜 烏賊 荔枝 桑椹 豬肝
• 補血中藥: 當歸 熟地黃 何首烏 白芍 阿膠
• 補血食療: 花生豬肝雞蛋湯、菠菜豬肝湯
• 補血藥膳: 當歸生薑羊肉湯、四物雞湯(當歸、川芎、白芍、熟地黃、雞)

6.2 血瘀

血瘀是指血液循環不暢，造成瘀滯，可發生在經脉，或在脏腑器官內。病証表現:疼痛、腫脹、色暗、出血、痛有定 處等。

• 活血化瘀食物: 恭菜根 桃仁 油菜 醋 菇 山楂 黑木耳 桃仁 紅花 葡萄酒
• 活血化瘀中藥: 川芎 延胡索 丹參 益母草 雞血藤 牛膝 田七 丹參
• 活血化瘀食療: 川芎鱼头汤 山楂玫瑰花茶
• 活血化瘀藥膳: 當歸田七烏雞湯 益母草粥

7.1 中醫的血

• 血的定義: 「血」是構成人體的基礎物質，與「氣」相互依存，共同維持和推動生命活動的重要物質。 
• 血的形成: 血與主要臟腑的功能有密切相關，脾胃將食物轉化為水穀精微(營養物質)，加入肺的清氣(氧氣），腎精化血(骨髓製血)，肝調節血量分配，再由心臟推動， 通過血脈運送到全身。
• 血的功能: 濡養臟、腑、五官、五體等組織和器官，維持人體的生理功能和精神意識，同時也參與人體的防禦和調節功能。
• 血的病變: 主要表現為血虛、血瘀、血熱、血寒等，這些病變會影響臟腑的功能，導致各種臨床症狀。

7.2 西醫的血

• 血的定義: 「血」是一種具體存在的物質，由紅細胞、白細胞、血小板和血漿組成，具有攜帶氧氣、營養物質和免疫功能。將血定義為由紅細胞、白細胞、血小板和血漿組成的液體組織，具有明確的成分和物理性質。
• 血的形成: 紅細胞，白細胞和血小板在骨髓中生成，然後進入血液循環。
• 血的功能: 攜帶氧氣、營養物質、激素和代謝廢物，和維持體溫，有凝血和免疫功能。
• 血的病變: 表現為血液成分有變，如貧血、白血病、血友病、血小板減少等，以及與血液循環相關的疾病，如動脈粥樣硬化、血栓形成等。